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韩式盐疗床过敏族日常保健2.适度运动：保持睡眠充足、不熬夜、均衡饮食可维持免1疫力。适度的有氧与耐受力运动，对调整体质有极大帮助。过敏族日常保健3.调整饮食：避免烟酒及容易造成过敏的食物。例如：带壳海鲜、鸡蛋、奶类、坚果类等食品。在食物的选择上，可以多吃一些富含寡糖的食物，例如：洋葱、牛蒡、香蕉、芦笋等。而维生素C则是提升免1疫力的重要元素之一，韩式盐疗床，蔬果中以凤梨、奇异果、芭乐、柑橘类、火龙果等维生素C含量多。韩式盐疗床过敏族日常保健4.盐疗提升免1疫力，目前，洞穴盐疗已被欧美国家公认为高效的非药1物治1疗方法。已证实其在增强1免1疫力、治1疗皮1肤病、调节神精系统、提高运动机能、抗1衰老等方面具有特殊疗1效。
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